這禮拜根本食尚玩家
端午連假那幾天都吃外食
雖然還是會控制盡量不吃澱粉
但還是有一餐破戒吃了超好吃的西多士跟酸辣粉
這種含澱粉的高熱量食物真的好好吃啊！！！
而且每天都晚睡晚起
完全不健康生活！！
只能推薦大家減肥好好管住嘴
不然就會跟我一樣體重上升
只好更努力ＱＱ
04.28
67.2kg
05.06
66.1kg(-1.1kg)
05.14
65.7kg(-1.5kg)
05.22
65.1kg(-2.1kg)
06.04
64.3(-3Kg)
06.13
63.1(-3.9Kg)
06.15
62.1(-5.1Kg)
06.18
62.6(-4.6KG)
5/2
體脂：36.8
5/16
體脂：34.9(-1.9%)
5/25
體脂：32.5(-4.3%)
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